最近では健康意識が高まり、何か運動を始めた・始めたいという方も多いですよね。 気軽に始められる運動といえば、筋トレやジョギング・マラソンなどが出てくると思います。 ジョギングという運動のプロの方と言えば陸上競技の長距離種…